CozyBody

簡介

CozyBody 是一款無壓體態管理 App，不追求極端打卡，而是用溫柔、彈性的方式陪你記錄身體變化。核心日誌與運動計劃完全免費，升級後可解鎖 AI 趨勢分析，把每天的小數據變成看得懂的方向。

什麼是 CozyBody？

CozyBody 是專為希望輕鬆管理健康與體態的用戶設計的行動應用程式。它提供超過 40 種預設追蹤項目（體重、腰圍、體脂率、飲水量、睡眠、步數、肌肉量、BMI、蛋白質攝取等），支援自由定義標籤，並以週曆式總覽呈現記錄節奏。用戶可自訂一週七天的運動計劃，設定動作、目標次數與教學影片連結，隨時依身體狀況調整。獨家 AI 洞察功能綜合身體數據、運動習慣與生活狀態，提供整體趨勢分析、重點亮點與具體建議，幫助用戶理解數字背後的原因。

核心功能

• 自由記錄：一鍵記錄體重、腰圍、體脂、飲水、睡眠、步數等，開放自訂標籤，超過 40 種預設項目可選
• 健康狀態標記：排便、水腫、生理期（依性別自動顯示），週曆式總覽不逼你每天打卡
• 自訂運動計劃：自由安排一週七天運動組合，設定動作、次數與教學影片，可隨時修改或選擇休息
• 內建運動菜單：基礎運動菜單一鍵套用，附教學影片邊看邊做，新手也能輕鬆開始
• AI 趨勢分析：自動整理趨勢圖表，綜合數據、運動與生活習慣提供深度洞察與具體建議
• 客製化圖表：自行將多個指標分組成專屬圖表分類，用自己的方式檢視變化
• 雲端同步：支援 Google / Apple 帳號登入，資料與購買記錄雲端儲存，換手機不遺失

優點

• 核心功能永久免費：日誌記錄、運動計劃無需訂閱即可使用，新用戶免費體驗 7 天 AI 分析
• 無壓力設計：週曆式總覽不強制每日打卡，忘記也能回頭補登，照自己步調前進
• AI 深度解析：不只給圖表，而是綜合個人數據提供真正貼合需求的趨勢分析與建議
• 高度彈性：40+ 追蹤項目自由開啟，運動計劃可隨時調整，標籤與圖表分類完全客製化
• 新手友善：內建基礎運動菜單與教學影片，不需自己找資源也能開始運動

產品定位與適用對象

CozyBody 專為希望用溫柔、彈性方式管理健康與體態的用戶設計，不追求極端控管，而是陪伴你理解身體變化。特別適合：

• 健康管理新手：不知道從何開始記錄或運動，需要簡單易用的工具與內建菜單引導
• 忙碌上班族：無法每天打卡，希望用週曆式總覽彈性記錄，隨時補登不增加壓力
• 數據愛好者：想追蹤多項健康指標（體重、體脂、腰圍、睡眠、飲水等），並用 AI 分析看懂趨勢
• 自主運動者：希望自訂運動計劃、隨時調整內容，並用教學影片輔助訓練的個人用戶