Clarymind

簡介

Clarymind 是一款自我關懷工具箱，專為打破手機成癮與焦慮循環而設。結合螢幕時間管理、呼吸練習、冥想引導與睡眠音樂，幫助用戶重拾專注、改善睡眠、減少社交媒體焦慮。全球 10 萬+ 用戶，App Store 評分 4.8 星。

什麼是 Clarymind？

Clarymind 是一款數碼健康 app，採用「溫和提醒」而非強制封鎖的設計理念。當你想打開社交媒體時，系統會引導你深呼吸、反思使用動機，打破無意識滑手機的肌肉記憶。同時提供個人化冥想、科學呼吸法、60+ 種睡眠音樂與白噪音、1,600+ 條正向肯定語句，全方位支援心理健康與專注力提升。95% 用戶每日節省 2 小時滑手機時間。

核心功能

• 螢幕時間管理：溫和提醒取代強制封鎖，引導反思使用動機；支援深度專注時段與休息時段設定
• 呼吸練習：4 種科學呼吸法，放鬆神經系統、緩解焦慮、加快入睡
• AI 個人化冥想：即時生成引導冥想，自訂時長、音樂與白噪音
• 睡眠音樂與白噪音：60+ 種可混合音效，支援專注、冥想與睡眠場景
• 正向肯定：1,600+ 條肯定語句，涵蓋 10+ 類別，每日強化心態
• 習慣養成遊戲化：極簡設計，透過角色對話與獎勵機制建立健康習慣

優點

• 打破焦慮與滑手機循環：結合心理學與呼吸練習，從根源解決問題
• 隱私優先：app 資料經加密雜湊處理，系統無法得知你鎖定哪些 app
• 靈活設定：支援重新導向至其他 app、AI 角色提醒、嚴格模式等進階功能
• 全球驗證：10 萬+ 用戶遍佈美國、加拿大、日本、澳洲、台灣等地，真實評價無付費刷榜
• 一站式自我關懷：整合專注、冥想、睡眠、肯定語句，無需多個 app

產品定位與適用對象

Clarymind 專為希望重拾時間與注意力的現代人設計。不依賴意志力強制戒斷，而是透過溫和系統幫助你做出更好的長期選擇。適合以下族群：

• 提升生產力者：想減少滑手機、投入副業、興趣或學習的上班族與創作者
• 改善睡眠質素者：睡前滑手機成癮、報復性熬夜、難以入睡的用戶
• 緩解社交媒體焦慮者：過度接收資訊與衝突內容，導致焦慮或憤怒情緒者
• ADHD 與衝動控制需求者：需要工具輔助減少衝動購物、無意識開 app 的用戶
• 重視家庭時光者：希望與伴侶、家人共處時不被手機打擾的人